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Ansia: cos'è e come affrontarla con rimedi naturali

Ansia: cos'è e come affrontarla con rimedi naturali

L’ansia è una condizione psicologica sempre più frequente tra gli individui, in questo periodo senz’altro amplificata dalle particolari condizioni sociali e geo-politiche. Come risolvere?

11/11/2022 12:40:00 | farmasia

L'ansia è un particolare stato d'animo che si caratterizza per una sensazione di preoccupazione, paura o timore. Queste emozioni possono essere legate a eventi reali o immaginari e possono avere un impatto negativo sulla qualità della vita di una persona. Ansia e stress sono strettamente collegati, tanto che lo stress è spesso una delle cause che scatenano il disturbo d'ansia.

 

Cause dell'ansia: stress, esaurimento nervoso e fattori psicologici

Le cause dell'ansia possono essere diverse e non sono ancora state del tutto chiarite. Nella maggior parte dei casi la condizione è dovuta a 3 diversi fattori: il fattore ereditario, il fattore biologico (quando si altera la presenza di neurotrasmettitori nel cervello) e il fattore inconscio, dove un conflitto inconscio (risalente all’infanzia o all’età adulta) può essere determinante per la formazione dell’ansia.

 

Attacchi di panico: cosa sono

Gli attacchi di panico sono una forma di ansia caratterizzata da un'improvvisa e intensa sensazione di paura o disagio. Questi attacchi possono comportare sintomi fisici come il battito cardiaco accelerato, sudorazione, tremolio, difficoltà respiratorie e vertigini. Gli attacchi di panico possono essere scatenati da eventi specifici o senza alcun apparente motivo.

 

Rimedi naturali per il trattamento dell'ansia

I rimedi naturali per l'ansia possono essere diversi e vari, a seconda della causa sottostante. Tuttavia, alcuni trattamenti naturali comuni possono includere: tisane calmanti, aromaterapia, agopuntura, massaggio rilassante e altri rimedi erboristici. Ecco quelli particolarmente consigliati da Farmasia:

 

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medicinali tradizionali di origine vegetale indicato per il sollievo degli stati d’ansia lieve e per favorire il sonno.

Ansia Act 21 Capsule Molli: integratore alimentare all’olio essenziale di lavanda per favorire il rilassamento e il normale tono dell’umore.

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